Профилактика поражения ног при сахарном диабете

• Профилактика поражения ног при сахарном диабете включает: профилактику травм и правильный уход за ногами.
• Всем пациентам с сахарным диабетом следует выполнять правила по уходу за ногами. При уходе за ногтями не следует пользоваться острыми предметами (ножницами, книпсерами, лезвиями). Ногти следует подпиливать при помощи пилки.
• При охлаждении ног не следует принимать горячие ножные ванны с температурой воды выше 37˚С., также нельзя согревать ноги с помощью электрических нагревательных приборов, грелок, так как, в связи с изменениями в периферической нервной системе у пациентов с сахарным диабетом снижена чувствительность, в том числе температурная. Поэтому легко можно получить ожог.
• Нельзя подвергать ноги воздействию очень высоких и очень низких температур.
• В случае, если ноги мерзнут по ночам, надевайте теплые носки.
• Не следует ходить босиком, так как в этом случае высока опасность травмирования кожных покровов и подлежащих мягких тканей стопы. При купании, на пляже необходимо использовать специальные купальные тапочки.
• Следует отказаться от узкой, давящей обуви, обуви на высоком каблуке, которая может натирать и травмировать кожные покровы стоп и создавать зоны повышенной нагрузки на их подошвенной поверхности.
• Нельзя избавляться от мозолей на стопах с помощью жидкостей, мазей или пластырей против мозолей (типа пластыря «Салипод»). Также нельзя Используйте пемзу для удаления мозолей и участков избыточного ороговения. 
• При ношении носков или чулок следует следить за тем, чтобы они не образовывали складок и не сбивались для предотвращения повреждений кожных покровов стоп, потертостей, мозолей.  Очень важно ежедневно менять носки или чулки. 
• Следует проверять внутреннюю поверхность обуви перед ее надеванием на предмет попадания внутрь посторонних предметов, выступающих швов, заворотов стельки и прочих элементов обуви, представляющих угрозу травматизации кожи стоп.
• Никогда не следует носить обувь на босую ногу. Нельзя носить сандалии или босоножки с ремешком, который проходит между пальцами.
• Необходимо ежедневно мыть ноги, после мытья ноги следует высушить их (не растирая!), промокая кожу, обращая особое внимание на межпальцевые промежутки. Повышенная влажность кожи в этих зонах стоп предрасполагает к развитию грибковых заболеваний, опрелостей.
• Следует осматривать свои стопы, в том числе подошвенную поверхность. При необходимости, используйте небольшое карманное зеркало для осмотра подошвенной поверхности своих стоп. Такой осмотр легко позволит своевременно обнаружить трещины, потертости, небольшие ранки на коже стоп.
• Даже при небольшом воспалении на стопах необходимо обратиться к врачу.